现在也是杏大量上市的季节，杏作为生活中常见的一种水果，也是深受人们的喜爱，而且现在桃子也是大量上市，营养价值非常高，有利于个人的健康。

而关于这些水果，其实在古时候也是有着很多的俗语，这也是古人的生活经验总结出来的，就比如说“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，这一句话到底有什么含义呢？下面就具体来分析一下。

其实这句话从字面意思上来了解，也就是吃桃子养人，吃杏伤人。而现在也是桃子大量上市的季节，像桃子属于高营养的水果，适当吃一些桃子能够帮助为身体补充所需的维生素等物质，能够帮助起到补血养颜，保养肌肤的效果。

还能够帮助缓解水肿的情况，同时也能够促进肠胃蠕动加速，毒素垃圾的排出，有利于承担的健康，所以适当这一些桃子对于身体好处也是比较多的。

而夏季也是性上述的季节性，在止咳，化痰平喘这方面都有一定的效果，还能够起到清肺润肺的功效，而且其中多酚成分还能够有效降低胆固醇的含量，保护血管健康。

不过在吃性的时候一定要注意摄入量，因为性中的有机酸含量相对较多，可能对肠胃容易造成一定的刺激，也会造成肠胃不适的情况，所以也是要注重控制好量。

不过虽然说桃子和杏子都对身体健康有好处，但是也是要合理摄入，如果是不对的话，可能对身体也会造成一定的麻烦，希望大家能够谨记于心。

1.促进消化：杏子含有丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动，帮助消化、排便。

2.降低胆固醇：杏子富含纤维素，可以降低低密度脂蛋白胆固醇水平，保护心脏健康。