空气湿度是什么呢？它表示房间空气干燥的程度，在一定的温度下空气里含有的水分越少，则空气越干燥；水分越多，则空气越潮湿。房间空气的干湿程度叫做“湿度”。过高或者过低的空气湿度都会影响人体的身体健康。

过高的空气湿度很造成人体的闷热不适，调查研究表明，当室内空气相对湿度达90%以上，26℃的室内温度会让人感觉31℃的闷热体感。干燥的空气能以与人体汗腺制造汗液的相等速度将汗液吸收，使我们感觉凉快。可是湿度大的空气却由于早已充满水分，因而无力再吸收水分，于是汗液只得积聚在我们的皮肤上，使我们的体温不断上升，闷热难当。