空腹或饥饿时不宜做运动，否则可能出现头晕、眼花、呕吐甚至暂时性晕厥等状况；饭后30分钟内，也不宜做剧烈运动，否则会影响胃肠道功能，不利于消化吸收。运动有益健康，但不恰当的运动方式也可能导致伤害，这些相关小常识请记住@健康浙江
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来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-11-23 01:28:32作者：YD166手机阅读>>
空腹或饥饿时不宜做运动，否则可能出现头晕、眼花、呕吐甚至暂时性晕厥等状况；饭后30分钟内，也不宜做剧烈运动，否则会影响胃肠道功能，不利于消化吸收。运动有益健康，但不恰当的运动方式也可能导致伤害，这些相关小常识请记住@健康浙江
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引言：近日，有网友发问：“慢跑算剧烈运动吗？”今天，我就来为大家解答这个问题。我们知道，剧烈运动的耗能为基础代谢的6倍以...
2023-11-23 02:00:22查看全文 >>
以往在和大家聊到运动的时候，我们都会叫大家不要剧烈运动，不管是老年人还是年轻人，相信都听过这样的说法，理由是这样的行为会...
2023-11-23 02:01:23查看全文 >>
分情况~骑行分休闲骑和速度骑。休闲骑和慢骑是有氧运动，不剧烈，自己可以调整呼吸和节奏，有益于心肺功能的锻炼。速度骑、快骑...
2023-11-23 01:27:47查看全文 >>
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2023-11-23 01:23:08查看全文 >>
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2023-11-23 01:52:56查看全文 >>
本文目录一览：1、什么是中等运动的强度？2、中等强度运动是什么？3、中等强度运动标准是什么？什么是中等运动的强度？散步的...
2023-11-23 01:39:44查看全文 >>
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2023-11-23 02:05:18查看全文 >>
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2023-11-23 02:00:52查看全文 >>
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2023-11-23 01:43:11查看全文 >>
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2023-11-23 01:41:15查看全文 >>
