夏季坐月子时，产妇必须注意以下四点。

夏季坐月子的妈妈必须注意以下几点。

·第一，保持房间温度适宜。不要让房间过于闷热，以免影响产妇和宝宝的身体健康。空调的温度应保持在24-26℃之间。如果需要使用空调调节温度，可以使用空调挡板，避免风直接吹到产妇和宝宝身上。产妇可以准备两件月子坎肩，更好地保护肩颈不受凉。

·第二，注意褥汗期。产妇在月子期间会大量出汗，需要及时擦干并更换干净衣物。如果身体潮湿，吹风容易引起头痛等问题。

·第三，注意恶露期。产妇需要持续排出恶露，需要观察恶露的量和颜色。此外，还需要注意更换恶露垫，并使用温水清洗。

·第四，每天保持通风。在通风时，产妇和宝宝应转移到其他房间，待通风半小时后再进入房间。房间回温后，产妇和宝宝再回到房间。

另外，产妇在月子期间遇到任何问题，都可以咨询我。

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