4、下巴
下巴长痘痘表示肾功能受损或者内分泌系统失调，比如女性经期前后都会在下巴长痘痘，经期结束后就消失。
针对于脸上不同位置的痘痘，其实都是一个道理，身体循环有规律，各位注意以下6个生活习惯，痘痘会越来越少
1、饮食多锌
锌可以增加抵抗力，可以从玉米，扁豆，黄豆，萝卜，蘑菇，坚果等食物中摄取。抵抗力上去了，会减少并发症，脸上的痘痘就自然消失了。
2、多维生素
维生素A对皮肤有再生作用，如胡萝卜，菠菜，生菜，杏，芒果等食物都含有大量的维生素A，长期使用，肌肤会比以前好很多。另外，也要注意维生素C和维生素E的摄取。
3、可柏迷迭油 海盐
淡海盐 可柏迷迭油混合在脸上轻轻按摩然后温水洗掉，可以清透*菌消炎，收敛镇静毛孔。可以抑制痘痘，其中含有海盐能够*菌消炎清透控油，迷迭香有可以强效抗氧化皮肤，在大陆不靠海朋友也可以使用含有可柏迷迭的海盐皂洗脸也有一样的控油祛痘效果。
4、多食粗纤维
促进胃肠蠕动，加快新陈代谢，促进多余的油脂排除体外，保持身体清爽，有助于抑制痘痘，不给痘痘生长的温床。比如全麦面包，笋子，大豆等粗粮。另外吃完粗粮可以多走走路，促进消化。
5、少肥甘厚味
少吃油炸，油脂甜食等油腻食物，让加重痘痘。比如动物油，蛋黄，奶油蛋糕，冰激凌等食物。
6、少辛辣腥臊
辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起痘痘复发，而腥臊则容易起过敏反应，令皮肤恶化。另外，如果身体有创口，更加需要戒掉这些食物。
为了美，坚持下去，并且让他成为习惯，相信您的肌肤一定会散发出迷人的光彩。
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