中医认为，皮肤暗黄和五脏有着密不可分的关系。

《黄帝内经》里的"脏象学说"，关于护肤方面提到了"养于内、美于外"。而我们五脏中有三脏，如果平时不注意调养，都会直接造成肤色暗黄、气色不佳。

肝郁黄

中医认为肝主疏通及渲泻，功能是疏泻全身气、血和津液。情绪不好、压力太大、月经不调都会导致肝郁气滞，肤色便会蜡黄而黯沉。

存在肝气郁结的人一般性格比较内向，爱生闷气，表现为经常胸闷、食欲不好，有时小肚子发胀，尤其在经期前，还容易打嗝。

[调养对策]

▲闭目养神

选择安静的地方静坐闭目养神，有助于疏通全身经络、气血通畅。

▲按揉太冲穴

太冲穴是肝经的原穴，用手指沿着脚拇指和二指的夹缝向上按压，每次持续按揉5分钟左右。

▲食疗养肝

- 少吃油腻的食物，多吃蔬菜，常见的绿色蔬菜具有很好的养肝功效。

- 肝火旺且体质虚的人可以多吃酸味水果，如柠檬、菠萝、酸枣等。

脾虚黄

中医认为脾主运化、统血，是"气血生化之源"，如果饮食失调及心神不宁影响消化功能，就会产生脾虚的现象，反映在脸上就是面色蜡黄。

现在好多女生总是对自己的身材不够满意，为了减肥，过度节食，有的人本来脾胃就不好，不好好吃饭就加重了消化和吸收功能的减弱，导致营养不良或失衡。可能靠节食瘦下来几斤，但是脸色反而变得枯黄，得不偿失。