夏天来了，太阳是越来越毒辣。而防晒，是炎炎夏日里全人类共同关注的话题。不光大人要防晒，孩子的防晒工作同样也要做到位。

首先，家长们都知道婴幼儿的皮肤比成年人要敏感脆弱多了，所以给孩子进行防晒不仅仅是怕他们晒黑这么简单，更担心的是他们的皮肤会遭到紫外线的伤害。

尤其是喜欢在室外活动的孩子，如果不注重防晒，短期内可造成晒伤、晒黑等皮肤损害；长期日晒还会引起黑色素增加、免疫功能失调以及日后的皮肤老化和皮肤癌等。

另外，给孩子做防晒要全面，不光是脸、脖子、手臂和腿等部位要做好防晒，眼部防晒也很重要，这往往是大家所忽视的，强烈的日晒，紫外线对视网膜的伤害也很大，严重的会致盲。

所以，给孩子做防晒，可比成人更重要。不过，防晒途径那么多，什么防晒衣、防晒帽、太阳镜、防晒霜等等，哪种更适合孩子呢？

其实，根据孩子的年龄不同，所采取的防晒方法也是不尽相同的。

一般来说，出于安全考虑，对于6个月以下得小月龄宝宝，基本不会给他们涂防晒霜。如果一定要出门的话，采用“物理防晒”就比较合适，也就是给孩子穿上防晒衣，戴上遮阳帽和太阳镜。

普通的衣服确实也有防晒效果，但是夏季穿的衣服都比较薄，所以比较透光。国外曾经做过研究，发现夏季普通的衣物UPF值基本都小于15，有的甚至只有5左右。而且夏季衣服都是短袖短裤，遮盖的范围有限，所以还是建议给孩子穿防晒衣比较好。

在给孩子选防晒衣的时候，要注意看一下防晒衣的UPF值要大于40，UVA的透过率要小于5%，才具有防晒效果。并且要符合国家标准编号，即GB/T 18830-2009。

小于6个月的孩子，可以选一个大点的防晒衣，将宝宝整个包裹住就足够了。

防晒衣选好后，可以再给孩子戴一顶宽帽檐的防晒帽，并且带上太阳眼镜。

当然，这个年龄段的宝宝最好的防晒方式，就是尽量避开阳光比较烈的时候出门。

6个月以上的宝宝，防晒的方式就比较多了，除了防晒衣、遮阳帽、太阳镜之外，还可以选择防晒霜。

关于防晒霜的选择，比较重要的一点就是看它的SPF值，大多数情况下选择SPF30就够了，但如果是在户外活动，可以选择SPF50的，而且每隔2-3个小时补涂一次。量也一定要足，不然就达不到防晒效果。

另外，家长们也要注意防晒霜里面的成分，配方成分越少越好，建议给孩子选择物理防晒霜，它的主要成分是氧化锌或者氧化锌 二氧化钛，孩子不容易过敏。

其实关于这个问题，要看孩子的年龄、环境、个人需求等等来综合考虑，并没有完全说哪种更好的说法。

前面说了，6个月以内的宝宝，防晒衣这类的物理遮挡方式最好。

6个月之后，则要根据孩子的生活环境、孩子喜好等各方面来综合考虑。

比如说一个好动的宝宝，戴帽子、穿防晒衣、太阳镜等等，可能会比较束缚娃的活动，那就涂防晒霜比较好，但你可能最后还是会收获一个满脸斑驳的宝宝，因为隔两个小时候后补涂比较难实现。

如果是玩水上项目，那肯定是防晒衣更合适，因为再好的防晒霜，其实都不是不能完全防水的。

4.涂了防晒霜还要穿防晒衣吗？

其实，没有任何一个防晒方法是万能的。孩子如果长时间在外面玩，即使穿着再好的防晒衣，也是会晒黑的，而且防晒衣也会变旧，防晒能力会减弱。这种情况下，再加涂一层防晒霜就比较保险。

如果孩子只是在阴凉的地方玩耍，二选一就可以了。

总之，不管是防晒霜还是防晒衣，总有一个能给娃用上才是最好的。

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