2糖尿病患者

糖尿病常会引起末梢神经病变，表现为手和脚的末梢感觉失灵，对痛觉、温度的感知力下降。

所以有时候明明水温已经很高了，自己却感觉不到，继续加热水，但泡在高温水中时间过长，不可避免地会发生烫伤。

而一旦发生烫伤，由于下肢血管神经病变，很难恢复，就可能进一步发展为糖尿病足，出现溃烂、感染、坏死，甚至为了保命，只有截肢一条路。

3心脏不好、血压不稳的人

热水泡脚，会导致人体血管扩张，血液会大量往下肢流动，而向上运输的血液量就会变少，这对于本身有冠状动脉狭窄、堵塞的人来说，可能导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧。

而且泡脚时血液循环加快，心率加快，又会影响血压，所以高血压患者在血压波动较大时不宜泡脚。

4脚气患者

大部分人之所以认为泡脚能减轻脚气症状，主要是因为脚气患者最怕的就是脚痒，而热水烫洗后，瘙痒症状减轻，同时他们心理上觉得热水可以起到*菌作用。

其实，脚气是一种由真菌感染引起的疾病，这种真菌要100℃才能*死，一般泡脚水的温度不但不会*死它，反而会增强它的活性。

而且，“以热止痒”的做法往往起不到长久的效果，因为热水使足部毛细血管扩张，容易导致皮肤破损，这时体外的溶血性链球菌就可以通过患处的细小伤口侵犯人体，导致丹毒病发生。

5儿童

足弓是从儿童时期开始形成的，如果常用热水给儿童泡脚，足底的韧带会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，易形成扁平足。

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关于泡脚的误区，你中了几个？

除了注意适宜人群，就算是普通人泡脚，也有一些注意事项，下面这些误区都别再犯了：

1水温越热、泡脚时间越久越好？

很多人比较享受泡完脚，身体流汗的感觉，每次泡脚的水温也是宁高不低，一定要把脚泡到通红为止~

但要知道，人体皮肤有个耐受度，在接受外部热量时，温度控制在42℃-45℃为宜，当皮肤接触近60℃的温度持续5分钟以上，就有可能发生烫伤。

另外，泡脚时间过长，可能会导致身体过度发汗，有损心神，对健康反而不利。

建议：泡脚水温控制在40℃左右为宜；时间控制在15-20分钟左右，自身感觉微微出汗即可。