鲜萝卜

鲜橘皮

功效：萝卜和橘皮和胃顺气消食，与山楂相配，开胃化滞、增加食欲的作用更强。

3.莲子山药饼

做法：焦山楂（去核）、淮山粉各120克，炒鸡内金、陈皮各30克，锅巴300克，莲子60克，大枣肉100克，再加糯米粉、米粉、白糖适量，蒸糕或烙成薄饼（烙饼可不加糖而加盐），空腹作点心食，连食一周。

淮山粉

炒鸡内金

适用于脾虚胃弱的消化不良者。

4.鸡金莱菔粥

做法：鸡内金15克洗净炒黄，莱菔子10克炒黄，共研细备用。取焦山楂（去核）30克，与粳米适量（100克左右）共煮粥。粥熟兑入备好的鸡内金、莱菔粉，食粥（可加适量白糖）。