看完以上男女标准体重表,你的体重在哪里?
是否超标呢?下边来看世卫计算方法:
男性:(身高cm-80)x70%=标准体重
女性:(身高cm-80)x60%=标准体重
不过国际上常用体重指数(BMI)来衡量人体胖瘦程度。小伙伴们可以用以下公式来计算一下自己的BMI
一个成人的BMI数值标准对照
以下是各种不同地区的BMI标准
最理想的体重指数是22,不过BMI数值对于健身人群不适用。进行力量训练的健身人群体重指数普遍都会偏高。
看完以上数据,现在你应该知道自己的体重是否超标了吧!
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-12-03 11:54:00作者:YD166手机阅读>>
看完以上男女标准体重表,你的体重在哪里?
是否超标呢?下边来看世卫计算方法:
男性:(身高cm-80)x70%=标准体重
女性:(身高cm-80)x60%=标准体重
不过国际上常用体重指数(BMI)来衡量人体胖瘦程度。小伙伴们可以用以下公式来计算一下自己的BMI
一个成人的BMI数值标准对照
以下是各种不同地区的BMI标准
最理想的体重指数是22,不过BMI数值对于健身人群不适用。进行力量训练的健身人群体重指数普遍都会偏高。
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