导语：常给孩子这样吃紫薯，提高免疫力少生病，不加一滴油，营养健康。薯营养丰富，同时还富含硒元素和花青素，常吃对身体健康有益，经常给孩子食用，可增强机体免疫力，是不可多得的美食。

一天之计在于晨，给孩子准备早餐，大部的分妈妈，都操碎了心，想把最好的给孩子，拒绝一切添加剂。为了孩子的营养均衡，尽量自己动手制作，今天分享一道好吃的美食，做法简单。

小孩子非常喜欢，大口吃毫无压力，裹腹感比较强，也适合大人减肥减脂。快来一起了解一下这道美食的做法吧！

By 杰米小心心

配料：

紫薯 3个、不沾油纸 1

步骤1.把紫薯的外皮洗干净，削去外皮

步骤2.切成粗细适中的条状

步骤3.放在垫了油纸的烤盘上排列好