5补牙。蛀牙修补现在已经很常见。汞合金比较难看，如果有经济能力，还是选用和原本牙齿一样颜色的材料来修补。

蛀牙还可以套陶瓷牙冠。具体咨询牙医。

6勤看牙医。洗干净牙齿，保持明亮的笑容。经常看牙医也能及早发现口腔问题及早解决。

7穿蓝色的衣服。蓝色显白， 如海军蓝高领毛衣和蓝莓唇彩。当然这不解决根本问题，但是个急救良方。

不用亚光的唇膏和唇彩，否则会让牙齿显得无光泽。选择珠光的。

8吃松脆的食物。苹果、青豆、芹菜、胡萝卜、西兰花等。生脆的果蔬能起到摩擦去污的效果。当你喝完咖啡不想刷牙，可以吃个苹果。

而且这些果蔬对健康很有益。