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今天给大家介绍——涌泉穴，此穴是肾经的第一穴位，能够把精气运输到身体的各个部位，具有强身健体以及固本扶正的功效。

涌泉穴归属足少阴肾经，是本经脉气所出之井穴，在五行中属木，具有滋阴降火、清利泄热、祛风解痉、开窍醒神、通经活络的作用。

本穴是治疗咽喉、口舌疾病的常用穴，并且对一些神志方面的疾病也有很好的效果。

在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

1、中风

涌泉穴、水沟、十宣、风府、丰隆、太冲，这组配穴可以平肝息火，开窍醒神，治疗中风闭证。

2、癫狂

涌泉穴、水沟、间使、神门、鸠尾、中极、合谷，可以清热息风，开窍醒神，治疗癫狂之症。

3、头痛眩晕

涌泉穴、风池、劳宫、三阴交、太冲，对头晕头痛有很好的效果，可以泻火降逆，平肝息风。

4、咽干疼痛

涌泉、照海、太冲、少商，可以引热下行，治疗咽干疼痛。

5、失眠多梦

涌泉、神门、大陵、内关、太溪，失眠多梦患者可以试试这组配穴。

涌泉穴和其他井穴一样都能开窍醒神，但是涌泉穴更加善于引火下行，还具有滋阴之性，对于一些火热上冲，伤阴了的人效果更好。