从大学开始，他尝试转型，大学毕业获得文学和管理学双学士学位。直到2007年他看到了有“德国现代舞第一夫人”之称的皮娜·鲍什的两场演出，尹昉才重新找回了对舞蹈的热爱。

2008年在北京当代芭蕾舞团建立之时，尹昉以建团者的身份加入，成为专业舞者。

随后他开始了在世界各地的演出，除了演出，他自己也会编舞，期间创作了《无足鸟》等佳作。到了2012年，尹昉追求独立创作，离开了舞团，成为一名自由舞者和编舞师。

尹昉是国家大剧院的常客，无论是作为舞者的身份，还是编舞师的身份，都非常优秀。在编舞上，尹昉对艺术细节的要求很高，《舞蹈风暴》的第二季总冠军谢欣都曾被他难倒。

当代舞《熵》是尹昉阔别舞台6年后的首部全长版编导作品，主演正是谢欣。谢欣和舞者们都说尹昉人很好，大家都叫他昉昉哥哥，但是也是一个实打实的磨人精。

私下里尹昉是老好人，但是工作起来，则非常严苛，追求细节上的极致。舞者们排练的时候，他总是坐在那盯着每一个细节，经常说的话就是，这样不行，再来一次，有没有别的？慢工出细活是他追求细节的常态。

尹昉因为还是演员，所以没办法有大量的时间练功，但是在给舞者们做讲解示范的时候，他总是能得心应手，作为舞者的状态始终保持在那个水准上。

作为舞者和编舞师的尹昉是卓越的，而作为演员的尹昉同样优秀。

尹昉演戏也是他追求艺术的一部分，他希望通过舞蹈表现自己的一些抽象的生命体验，而演戏，则能让他通过角色去体验不同的人生，去聚焦每段人生最细致的部分。

《蓝色骨头》是尹昉的电影处女作，他饰演男主角钟华。这部电影在罗马电影节上大放异彩，而尹昉也引起了国内的很多大导演的注意，片约开始源源不断。

在《火锅英雄》里他是悍匪孙悟空。