楚天都市报记者郑晶晶 通讯员 胡弘 严睿

近年来，出于缓解疲劳等目的，许多市民都会使用蒸汽眼罩。然而，当蒸汽眼罩选购和使用不当时，也会引起一些健康问题。

记者昨日从武汉大学人民医院、武汉市第一医院等江城多家大医院了解到，每年眼科都会收治不少因戴蒸汽眼罩引起眼部或者眼部皮肤问题来医院就医的患者。那么，怎样选择和使用蒸汽眼罩才最合适呢？昨日，记者对多名眼科专家进行了采访。

戴蒸汽眼罩睡一晚，中年女眼睑过敏

45岁的曹女士是名白领，因工作需要她每天要对着电脑，下班后她又常在ipad上看剧直到深夜。因长时间对着电子屏幕，她常出现眼睛干涩、酸痛等症状，以往都是滴眼药水缓解，最近听闺蜜说蒸汽眼罩戴起来会发热，非常舒服，还能消除黑眼圈、帮助缓解眼部疲劳等，她十分心动，正好上周看到一家网店在做活动，还有不同香味，便网购了一盒薰衣草香味的尝试一下。

第一次敷蒸汽眼罩，曹女士觉得非常新鲜，也感觉很舒服，最后竟敷着敷着睡着了。谁知次日醒来，她被眼睛给痒醒了，一照镜子发现自己眼睑红肿，眼部周围皮肤有些发红，吓得赶紧来到武汉市第一医院找眼科主任肖泽锋就医。

肖泽锋经详细检查发现其眼睑出现过敏反应，还有些灼伤。了解到曹女士第一次使用蒸汽眼罩且整晚没取，他诊断曹女士是因对眼罩中的材质过敏，导致眼睑红肿。经过一周左右的治疗，曹女士的眼部终于恢复正常。

时常不卸妆就敷蒸汽眼罩，妙龄女患上结膜炎

23岁的汉口妙龄女陈茜（化名）是名平面设计人员，平时很爱美，每天上班都戴着隐形眼镜、画着浓妆，把眼睫毛刷得又长又翘。因为工作一天下来眼睛很累，她最近半年几乎每天回来都会敷蒸汽眼罩缓解疲劳。有时因坐地铁回到家后太累，她懒得卸妆便直接倒在床上，边敷蒸汽眼罩边睡上一个小时，再起来吃饭、洗漱。

谁知近段时间她每天起床后老觉得眼睛痒，刚开始她没在意。上周一下班后，她有些感冒，回到家又没卸妆就敷蒸汽眼罩睡去，醒来后已是第二天早上。洗漱时，她发现自己的眼睛红通通的，像兔子眼睛一样，赶紧来到武汉大学人民医院眼科中心找副主任医师金玮求诊，金玮经检查诊断其患上了结膜炎。

经询问，金玮了解到患者前一晚有些感冒，且没卸妆、没取隐形眼镜就敷着蒸汽眼罩睡着了。诊断其是因没卸妆就敷蒸汽眼罩睡了整晚，眼睛长时间被捂着，加上感冒导致免疫力下降，因此感染了结膜炎。金玮给她对症开了眼药水，并提醒她以后敷蒸汽眼罩前一定要卸妆、做好面部清洁，且时间控制在20分钟即可，昨日陈茜来复查时，其眼睛已经恢复良好。

江城医院每年收治不少“蒸汽眼罩病”患者

昨日，记者到几家网络购物平台搜索“蒸汽眼罩”，一下跳出多款产品，品牌也琳琅满目，销量相当好。这些蒸汽眼罩大多是一次性的，记者询问几家卖家，卖家们表示只要打开包装，将折叠的眼罩取出并展开，让眼罩跟空气接触就会自动发热，持续释放出适宜温度的微细温润蒸汽，能缓解眼部疲劳、放松身心，等20-30分钟后再取下即可。非常适合加班后、熬夜后使用。网店的蒸汽眼罩还有不同香味，如薰衣草、玫瑰、洋甘菊香味等。

“目前随着电子产品的普及，不少市民因用眼过度导致眼部疲劳、干眼症等眼部不适，因此爱使用蒸汽眼罩、眼贴等来缓解和放松。”昨日，武汉大学人民医院眼科中心副主任医师金玮告诉记者。她介绍，蒸汽眼罩内侧有种铁粉，通过空气中的水分和铁粉接触产生热量，以及肉眼所无法看到的40℃左右的水蒸气。敷到眼睛上后，使得眼部组织温度升高、促进眼部血管和睑板腺管道开放，加快眼部的血液循环和增多泪液分泌，确实对缓解眼部疲劳有一定帮助。

不过，金玮也说，因选购和使用的不当，近年来接诊了不少市民在敷过蒸汽眼罩后出现健康问题到医院来就医，该院眼科中心近几年每年都会接诊一两百例这类患者。其中，最为常见的是因敷蒸汽眼罩引起的皮肤过敏；也有因没做好使用蒸汽眼罩前的眼部、面部清洁，或长时间使用蒸汽眼罩等导致出现结膜炎、角膜炎等来就医的患者；另外，因为蒸汽眼罩的质量良莠不齐，有些最高发热温度过高，也有个别市民因周围神经病变导致对温度不太敏感，使用时不觉得烫，等敷完后出现眼部皮肤被灼伤从而到医院就医的等。

昨日，记者采访了武汉市第一医院、武汉市中医医院等一些江城医院眼科专家，他们也表示，每年能接诊几名到十几名因为使用蒸汽眼罩后出现不适来就医的患者。

专家提醒缓解视疲劳关键在于护眼

那么，如何正确使用蒸汽眼罩？武汉大学人民医院眼科中心副主任医师金玮说，首先，市民要从正规渠道购买有质量保障的产品，有些蒸汽眼罩的生产还不规范，万一发热温度过高，可能会灼伤眼部，严重的话甚至会伤到眼角膜。第二，蒸汽眼罩并非人人都能用，例如如果是易过敏体质的市民，可能会出现过敏反应，并不适合用；糖尿病患者因为周围神经病变对温度不敏感，也不建议使用；高血压患者也应慎重使用蒸汽眼罩，以免因高温引起血压波动。

在使用蒸汽眼罩的方法上，金玮表示，科学护眼时间为20分钟，市民戴蒸汽眼罩的时间不要太长，尽量控制在20分钟以内，用完后马上取下丢掉，晚上不要戴着蒸汽眼罩睡觉。敷蒸汽眼罩前要注意做好面部清洁，卸完妆之后再敷。对于戴隐形眼镜的市民，需要在摘下隐形眼镜后再使用蒸汽眼罩，以免因长时间高温环境加速隐形眼镜的水分蒸发甚至变形，给眼球带来损伤。另外，市民在使用蒸汽眼罩前15分钟和后15分钟不要滴眼药水，以免眼药水和蒸汽眼罩中的化学物质发生化学反应。

“眼部疲劳原因有很多，不仅是单纯的用眼过度、看电子产品过多的原因。如果是长期的眼睛疲劳市民，不能过度依靠蒸汽眼罩来缓解。”肖泽锋主任也提醒，如果市民有长期的眼睛疲劳，一定要到医院检查，避免延误病情的医治。例如一些近视、远视的市民是因屈光不正，有些中老年人是因泪液分泌不足造成眼睛干涩不适，因此需要及时治疗。

对于偶尔出现眼部疲劳的市民，他也提醒，缓解视疲劳关键在于护眼。市民不要长时间用眼，看一会儿电子产品、书籍等要休息一会儿，可远眺，闭目养神或做眼保健操。平时也可有意识地多眨眼，保证泪膜形成；熬夜也是导致干眼症的重要原因，建议尽量不要熬夜。