说到蜂胶，大家都知道蜂胶是一种对于人体有广泛保健作用的保健品，有着独特而丰富的生物活性物质，市面上也有很多蜂胶产品，不过还是有些人钟情于天然蜂胶，那纯天然蜂胶怎么吃?

　　蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树干上采集的树脂，混入其上颚腺、蜡腺的分泌物加工而成的一种具有芳香气味的胶状固体物，有些人会直接从蜂农那里买蜂胶，但是纯天然蜂胶是不能直接食用的，因为纯天然蜂胶中含有很多重金属，对于身体健康是不利的，所以纯天然蜂胶一定要经过加工提纯之后才可以正常食用。

　　所以大家可以购买经过提纯加工的蜂胶产品，市面上有很多种类，比如蜂胶液、蜂胶胶囊等，不过在选择的时候要注意蜂胶作为保健品，必须具有“蓝帽子”标识，黄酮类化合物是蜂胶质量评定的一个主要指标，田野牧蜂的蜂胶胶囊黄酮类化合物含量最高可以达到10.2，而且拥有“小蓝帽”标识，质量有保证。

　　蜂胶胶囊在空腹时服用效果最佳，每日2次，每次2~3粒冲水服用即可，糖尿病患者服用时间与降糖药一致，可在饭前半小时服用，不可与毒副作用大的西药和茶一起服用。当然如果喜欢喝酒的朋友可以买经过处理的蜂胶块泡酒食用，也拥有不错的保健效果。

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