今日求助

最近有圈友给我们发来求助

春季天干物燥

一不小心就容易上火

朋友建议平时可以喝些菊花茶

可菊花的种类那么多

到底应该怎么选呢？

别担心

小圈这就带你去了解一下~

詹志来

中国中医科学院

中药资源中心 研究员

如何选择适合自己的菊花？

一、看颜色：

1、黄色菊花：口干口渴、咽干咽痛、舌红、头疼；

2、白色菊花：眼睛红痒、流泪、眼屎多、口苦。

二、看形态

1、未开放的菊花：味道偏苦，清热效果强；

2、开放的菊花：苦味偏淡，清热效果弱。

注意：脾胃虚寒、怕冷、容易腹泻的人要避开胎菊，推荐杭白菊、贡菊、金丝皇菊。