由于现在工作生活压力大，加上不良的用眼习惯，很很多人年纪轻轻就有了眼纹。年轻人经常过多过久的直视屏幕，尤其是手机和电脑，造成眼部疲劳，眼部没有能及时得到休息，导致局部皮肤黏膜血液供应的不足，眼部肌肉的紧张，加速了眼部皱纹的产生。在日常生活中，我们应该怎么预防和缓解眼部皱纹的产生呢？以下有五个妙招供大家参考。

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一、做眼保健操

直视屏幕30分钟左右，应适当闭目一会或转移视线眺望远处或绿色植物。当眼部感到疲劳时，适当做一下眼保健操，按摩对应的眼部穴位，让眼部得到放松。

二、习惯使用眼霜

眼霜就是防止皱纹的产生，所以应该在皱纹生成之前开始使用眼霜，让眼部肌肤处于呵护之中，就能减少皱纹的生成了。如果已经有眼纹了，那赶紧使用抗皱眼霜吧。

三、使用精华油按摩

去除鱼尾纹可以使用一些精华油来配合对眼角的按摩，效果相当不错，眼角按摩的重点在于使用V字手势。你要用左手的中指与无名指分开，以横着的V字姿势轻轻拉开眼角，然后用右手的无名指与中指以画圈的方式进行精华油按摩即可。

四、多食用富含胶原蛋白的食物　　

除了要使用适合自己的眼部产品之外，还要多吃猪皮、猪蹄、甲鱼等富含胶原蛋白的食物，胶原蛋白的作用体现在：滋润皮肤、保持细胞水分平衡。多食用这些含有胶原蛋白的食物，可以让你的肌肤更加的白嫩、平整，鱼尾纹自然就消失不见了。

五、充足的睡眠

充足的睡眠可以让身体保持良好的新陈代谢，眼部也不容易疲劳，皮肤状态也可以保持最佳状态。