我花了整整大半年的时间减掉30多斤脂肪，大腿围从45cm瘦到42cm,小腿围从35cm瘦到32cm，想不想知道当年我经历了什么？

天生腿粗真的很致命！很多人和我一样不断尝试科学减肥，确实减掉很多脂肪，but

到底怎么才能瘦腿呢？

粗腿女孩，而且是天生梨形身材，为了这双腿我实在是太难啦！

朋友圈只敢露出自己傲人的90斤上半身；

为数不多的全身照，还得尽量把腿P得细长些，有次足足P了半个小时，最后还被朋友嘲笑把地面都P变形啦！

买紧身裤那就是找死，偶尔想追求时尚买条大号的破洞裤穿穿，一弯腿emm都是肉肉......

后来我才知道~是我太任性惹~

粗腿陪伴了我20多年，难道粗腿星人就只能一辈子腿粗？！

别急，听我慢慢分析

脂肪腿、肌肉腿、水肿腿，泥萌肯定听厌了吧！今天不跟泥萌唠嗑，我们换个角度思考问题。

我认为的粗腿类型基本包括以下两种：

第一种：视觉粗腿

细看腿并不粗，但是整体看起来又短又粗，屁股塌，大腿自然形成一堆肉，没有脚踝，远看起来就是又丑又粗又短！

视觉上的粗腿就等于传说中的假胯宽