喝什么牛奶有助于长高？牛奶是一种非常好的食品，可以有助于孩子的长高，无论是脱脂牛奶还是全脂牛奶还是高钙牛奶都可以有助于孩子长高的，而且对于生长发育的孩子来说，每天喝半斤到一斤牛奶可以作为标准，也可以促进孩子长高。一个孩子需要长高，平时是要有充足的营养，还要有适当的运动。比如跑步，打篮球，踢足球，游泳，做健身操等等，这些运用都利于孩子的长高。喝牛奶有利于长高，但不是一喝就会长高的。所以要配合适当的运动，饮食上要均衡，营养合理，荤素搭配。