角质是肌肤表皮层保护肌肤的防护罩，可以抵抗外在伤害以及防止肌肤干燥、脱皮。但当老废角质过度堆积，新生角质无法取而代之时，反而会对肌肤健康造成影响。本篇要说明为什么要去角质、去角质原理和去角质好处有哪些，并推荐去角质产品，找回光泽亮丽的肌肤！去角质是什么概念？一张图带你了解去角质原理。

角质层是肌肤最外层的屏障，能够防止水分散失和外在刺激伤害肌肤，角质间富含大量水分和脂质将细胞紧密连结在一起，维持肌肤健康，当角质层受损，会影响到肌肤代谢速度，使干燥、粗糙的老废角质不易脱落，堆积在表层，让新生角质层无法健康生长。而去角质是透过摩擦或酸类代谢的方法，促进角质更新，帮助老废角质顺利脱落，重现健康柔嫩的肌肤。

虽然健康肌肤有28天自然代谢的循环机制，但因为现代人生活作息不正常、压力大，且脏污和外在刺激的影响，肌肤新陈代谢变慢，角质脱落所需时间变长，甚至不易脱落，一直留在肌肤表层，所以适时去角质能够促进肌肤新陈代谢，维持健康的肌肤状态。

3大去角质好处：促进角质更新、清洁毛孔并去除暗沉

去角质可以帮助老废角质顺利脱落，让新生的角质继续有能力抵抗外在刺激和伤害，防止肌肤感到干燥、脱皮或不适。美国皮肤科学会也提到去角质好处，下方将一一详细说明：

去角质好处1：柔嫩肌肤

紫外线强烈，角质层会自己生产来保护肌肤，但若本身是油性肤质或干性肤质，老废角质不易脱落，会过度堆积造成肌肤表皮层凹凸不平，摸起来触感较粗糙。因此去角质可以促进角质更新，让新生柔嫩的角质细胞取代粗糙的老废角质，达到细致肌肤的目的。

去角质好处2：去除暗沉

此外，老废角质较厚的人，肌肤看起来也会缺乏光泽和水润感，这是因为光线无法反射，才会显得灰灰、黄黄的。而去角质是将一部分的老旧角质层去除，让新生健康的角质层能够被看到，并且清洁被老废角质堵住的毛孔，让油脂可以顺利排出，肌肤也会较清爽、透亮。

去角质好处3：帮助肌肤吸收保养成分

角质层就像一层防护罩，虽然能够防止肌肤受到伤害，但角质层太厚时，保养肌肤的精华成分也不易渗透进肌肤底层，因此去角质能够提升保养的作用，使后续保养成份更容易被肌肤吸收。

去角质频率大解密，脸部去角质多久一次才不会伤害肌肤？

虽然去角质好处很多，但也不能过度使用去角质产品，肌肤非常脆弱，用力过猛搓揉有可能使角质层受损，反而导致肌肤受伤变得敏感，无法抵御外在刺激，甚至长痘痘或粉刺。可以根据自身肤质和最近肌肤状况减少或增加去角质的频率。

若肌肤上有伤口或有使用其他药物，建议先咨询皮肤科医师是否可以去角质，避免角质层受损的情况更严重。去角质后也要记得为肌肤擦上保湿乳液，防止肌肤干燥并舒缓不适，避免去角质后导致水分散失。