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如果上课想睡觉该怎么样提神(上课的时候想睡觉怎么提神)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-01-03 20:13:57作者:YD166手机阅读>>

1、喝水

——不管你喝的是热水还是冷水,喝水都能给你一段时间的清醒。

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2、找人讲话

——当你昏昏欲睡的时候,另一个比较有效的方法就是找人讲话。虽然这个时候你可能就没能听到老师讲课,但是当你跟同学说几句话,清醒之后,就能更快地进入学习状态。

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3、站着听课

——现在很多老师也都会告诉学生,想睡觉就站着听。站立能让人的精神更集中,特别是,当你做出站立这个行动的时候,你的身体就会开始运动起来。这个时候,对于一般的人来讲是有一定的作用的。当然也不排除实在是太困了,站着都能睡的情况。

4、太阳穴处涂风油精

——风油精有一种让人清醒的刺激性,对很多人来讲有用。但是,用久了,身体习惯这种味道之后,它的效用也会减少。

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5、抓住身边同桌的手(仅对有些人适用)

——这个办法亲测最有效。我想睡觉的时候,马上把身边朋友的手拿到手里捏,这样很快就清醒起来了。在两个人都想睡觉的时候,能让两个人都清醒。当然,这种情况也是需要实施条件的。如果是异性同桌或者是两个男性同桌就有点实施困难了。

6、不要吃太饱

——吃饱了就容易犯困,这是真的。

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