最近休假 闲来无事 做一下少糖低脂的蛋挞 犒劳一下坚持减肥几个月的自己 奶油的热量是芝士的2.5倍左右 用芝士热量真的可以少很多 而且也有另一种独特的风味 香甜不腻人
By 会做饭的小朋友
用料
- 白砂糖 30g
- 纯牛奶 200ml
- 蛋黄 3个
- 现成的蛋挞皮 8个
- 芝士（奶酪） 适量
做法步骤
1、蛋清分离器分离出三个蛋黄 加入适量白糖 打蛋器打散
2、加入200ml纯牛奶 继续搅拌均匀 最后将搅拌好的蛋挞液过筛 去除杂质
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-01-03 20:09:46作者：YD166手机阅读>>
最近休假 闲来无事 做一下少糖低脂的蛋挞 犒劳一下坚持减肥几个月的自己 奶油的热量是芝士的2.5倍左右 用芝士热量真的可以少很多 而且也有另一种独特的风味 香甜不腻人
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