
马上要到立秋时节了,立秋非常适合吃鱼,鱼的脂肪含量低,是最佳的进补佳品。
By 灵子美食厨房
用料
- 鲳鱼 400克
- 生姜 4片
- 小米辣 1个
- 米醋 2勺
- 生抽 1勺
- 胡椒 1小勺
- 盐 1克
做法步骤

1、1.将鲳鱼的内脏和鱼鳃处理干净备用;

2、2.将鲳鱼两面打上花刀;

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-01-07 21:06:08作者:YD166手机阅读>>

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