大家都在晒美食，我也来一波，不过我的拿手好菜大部分都是月子餐，说到这里你可别笑:"月子餐又寡淡又难吃，哪里算得上美食？”我表示严重不服气，谁说月子餐不好吃？只要用心做出来的，都是美食。晒晒适用于产后第十四天的月子餐，保证满盘都是营养，产妇满心尽是欢喜，不服来戳噢~

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早餐：​素三鲜水煎包，馅料有虾仁，蘑菇，鸡蛋，木耳，这几样可都是适合产妇吃的营养物噢，不是随随便便攉啦的。水煎包也很好做，平底锅抹一层薄油，油热放入包子，等会撬开底部看看焦黄了就加水，没过包子半腰，等听见滋滋啦啦的声音彻底消失就熟透了。

作为一顿合格的月子早餐，怎么没有辅食呢，就是一碗蔬菜鸡蛋面，好消化呀。

如果早晨有时间的话，还是随手炒个拿手素菜，比如炒菠菜，补充营养，更好下饭，产妇能多吃点补充体力。​

午餐

​茭白炒肉，产妇适当吃茭白，有催乳的功效，注意不要与豆腐、蜂蜜同食。