在女性的日常生活中，除了妇科疾病，也许最烦人的就是敏感肌肤了。当别人都是光鲜亮丽的时候，敏感肌肤人群却只能躲在阴影里，暗自叹息，尤其冬季更是敏感肌肤人群难以启齿的季节。敏感肌肤的女性皮肤都异常脆弱，在受到冷刺激的时候，皮肤容易干燥泛红，严重的甚至出现过敏反应导致皮肤瘙痒难耐。对于敏感肌肤人群，冬季的日常护理就显得很重要，尤其是洗脸方式更不能忽视!

洗脸时，选择合适的护肤品

现在的护肤品有很多，女性的保养都离不开它们。皮肤正常的女性在护肤品的选择上，都要慎之又慎，敏感肌肤的女性朋友就更不必说了。人工香料、人工防腐剂、人工染色剂这三种物质是敏感皮肤的“最爱”，在选择护肤品的时候一定要注意看清护肤品成分，若是有这三种物质，千万不要用。

而为了使皮肤看起来更加动人、美丽，女性选择护肤品的时候一定要有这几种功效。一是具有舒缓和改善皮肤的功能;二是既可以有效抗氧化功效的;三是可以有效补充皮肤水分的;四是能够对皮肤细胞起到一定的修复作用。

洗脸时，要注意护肤品的用量

洗脸时，选择护肤品是关键，更为重要的是护肤品的用量。有些女性似乎是和脸有仇，洗脸时，会挤出大量的护肤品，清洁脸部。尤其是那些油性皮肤的女性，恨不得一次性把护肤品都用完，才能缓解自己对脸上油渍的愤怒之前。其实没有这个必要，洗脸时使用的洁面乳之类的，只要有自己的小拇指大小就行了。或者根据护肤品上提示的用量进行使用。

洗脸时，洗脸时间不宜过长，次数不宜过多

敏感肌肤女性或者那些脸部油腻的女性，洗脸时，都喜欢对肌肤进行一些按摩或者搓揉，一轮按摩下来，可能已经过去了好几分钟，小编好是羡慕这些人，因为这些女性大多是不着急上班的人啊。可羡慕归羡慕，长时间的搓揉或者用力过度的按摩可是会伤害到皮肤的角质层，使皮肤变得更加脆弱。一般情况下，敏感肌肤的女性洗脸时间最好不要超过一分钟。

洗脸次数也比较重要，一天洗个四五遍脸，真的有必要吗?或者说你的脸真有这么脏吗?其实不然，这不仅是对于敏感肌肤女性，即使皮肤较好的女性来说，也要控制自己的洗脸次数，早晚各一次就可以了，次数多了也会对脸部的角质层造成伤害哦。

敏感肌肤的女性，要想避免出现皮肤干燥瘙痒的情况，就要注意自己的洗脸方式了，正确的选择护肤品，用对量，把握好洗脸的时间和次数也很重要。在日常的保养中，除了注意自己的洗脸方式之外，也不妨多喝水，保证充足的摄入量，也能起到保湿的作用哦。