粥对第个家庭都非常受欢迎，可作为早餐或便餐。用鸡肉配上蔬菜煮粥是饮食中最好健康的做法，特别是在寒冷的冬天！因为它健康且易于消化，含有蛋白质的鸡肉和蔬菜制成的粥对老人孩子来说很健康。传统上，鸡肉粥是用鸡汤和鸡肉一起煮，再加上姜和葱。如果你愿意，可以放点胡椒调味，最后加少许芝麻油搅拌，这样味道更鲜，更香。

煮粥，很多人喜欢选普通的米，我更喜欢加点糯米，因为它使粥有粘稠度且有更甜的味道。在这个食谱中，我使用胡萝卜，芹菜和蘑菇。西葫芦，青菜，蒜叶都是不错的选择。您可以根据自己的喜好来选择。来，我们一起试试！

鸡胸肉有点柴，最不受欢迎，老人小孩都不喜欢吃。平时如果有剩下的鸡肉，刚好可以用于煮鸡肉粥的食材，一点都不浪费，又可以换个更能接受的口味，我们不妨来试试！

海味妈妈的做法：鸡肉蔬菜粥---Recipe 食谱

用料：甜米、鸡汤、鸡肉、大蒜、芝麻油、胡椒、胡萝卜、芹菜茎、蘑菇

- step 1 -

将米饭浸泡约一小时，然后沥干

- step 2 -

把胡萝卜、芹菜茎、蘑菇切碎备用