关于给娃吃水果，听到过最多的问题就是到底要不要加热了。有的妈妈觉得水果太凉，要热了给娃吃才好；有的妈妈觉得水果加热后营养就没了……到底哪个对？

其实加热水果时，怕热的维C和B族维生素确实会有一部分流失，但大部分都还是存在的。而一些不怕热的维A、维E等加热后并没有太大损失，甚至变得更容易吸收。

所以冷着吃也行，热着吃也行，偶尔给娃换个吃法，做成各种辅食也是可以的哇。比如今天的这些▽

（桃香山药泥里的小爱心是给妈妈吃的哈，给娃吃记得拿走拿走！）

是不是光看照片就流口水啦！这就动手学做起来吧~

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桃香山药泥（6月 ）

食材：桃子半个，山药50克

工具：料理棒，蒸锅

（桃子爱心是装饰，给宝宝吃的时候不要加哈！）

1.准备食材：

2.山药削皮切成小块蒸熟，桃子削皮切小块，用料理棒打成泥，盛出；