嗨喽，大家好！我是舌尖尝美食，“尝遍人间百味，每样都很对胃”，每天亲手为家人做美食，享受健康美味的食物，今天分享给大家的是“水煮蛋”，喜欢这道菜的朋友欢迎关注我。

每天早上吃一个水煮蛋，对于我们的身体健康有好处，水煮蛋，很多新手总是会出现鸡蛋壳破裂、蛋清外流或者是鸡蛋比较老等情况，其实水煮蛋想要做成功并不难，大家将其中的小技巧掌握到位，鸡蛋不开裂、易剥皮，而且又嫩又滑，水煮蛋的这个方法，自从我学会了做法，每次煮鸡蛋都能成功，一点也不输早餐店卖的，下面我便会将水煮蛋的做法详细分享给大家，又嫩滑又白净，好吃更好看。

备用食材：鸡蛋8个，食盐1勺，醋几滴，清水少许；

制作过程：第一步，鸡蛋准备出几个，首先将每个鸡蛋壳仔细刷洗干净，不吃的鸡蛋记得不要碰水，否则容易变质，将鸡蛋壳洗干净后，直接放入在锅中；

第二步，加上冷水，要让鸡蛋完全没入水中，同时需要在水中加上一小勺食盐，再加上一小勺醋，白醋或者是米醋都行，将锅置于火上；

第三步，开始煮鸡蛋，中火将水煮开后，便可转为小火，继续煮，如果一开始水放得不足，不能完全没过鸡蛋，煮鸡蛋的过程中可用勺子翻转下；

第四步，喜欢溏心蛋的煮5分钟就可以了，喜欢蛋黄完全凝固但蛋白也能保证嫩滑不老的，煮8分钟就足够了，将鸡蛋煮好后，关火，焖2分钟的时间；

第五步，直接将鸡蛋从锅中捞出来，可以看到很完整，一点也不会破皮，不需要浸凉水，直接剥皮，鸡蛋非常容易剥下，又嫩又滑。

小编总结：水煮蛋可以说是鸡蛋的众多做法最为简单并且营养价值最高的一种，早餐吃一个，补充蛋白质以及人体所需的其他营养元素，俗话说得好，一日之计在于晨，早晨不仅是记忆的最佳时间，更是人体补充营养的时间，所以早餐是一定要吃好的，这样对于我们的身体健康才会更加有帮助，水煮蛋，用对了方法和技巧，便可保证鸡蛋个个完整不开裂，以后水煮蛋不用总是去早餐店买，外面买水煮蛋1块钱一个，自己买鸡蛋在家煮，成本五毛钱左右，吃着更加放心且健康。

1、不管是常温的鸡蛋还是冰箱冷藏过的鸡蛋，都记得需要冷水下锅煮，随着水温的慢慢上升，将鸡蛋的蛋白凝固，待水开后，不管鸡蛋怎样碰撞都不容易会破，蛋白也不会流出，如果直接开水下锅，鸡蛋内部还是流动的液体，很容易破皮流出；

2、煮鸡蛋，在水中加上盐，既能防止鸡蛋皮开裂，而且还能起到*菌的作用，而在水中加上点醋，则是因为鸡蛋壳中含有碳酸钙，而醋酸和碳酸钙发生反应，煮熟的鸡蛋便会更加容易剥壳，壳不会粘连在鸡蛋上；

3、煮鸡蛋时间不能太长，否则鸡蛋会变老，营养口感以及价值，喜欢溏心蛋的可以减少时间，喜欢蛋白更加紧实一点的，则可适当延长煮的时间，但提醒大家不要超过10分钟。

掌握这3点小技巧，煮鸡蛋特成功，如果你认为水煮蛋的这个做法还不错，欢迎将其收藏起来学习，或者是分享给更多需要的人！