小茜上周刚生了宝宝，就被母乳喂养给难住了。小茜说产后给宝宝喂奶时，母乳的量又少又稀，孩子刚吃几口就没了，难道是自己体质太差了吗？后来小茜询问了医生，医生告诉她跟体质没关系，而是小茜的乳腺没有完全疏通，所以母乳不能及时分泌，还叮嘱小茜平时可以按摩乳房，帮助疏通乳腺。其实除了小茜这种情况以外，这几个原因也会导致母乳量少，一起来看看吧！

没有及时开奶

产后半个小时内，是孩子吮吸反应最强的时候，所以产后护士一般将孩子简单清洁一下，就立刻放到妈妈怀里，让宝宝吮吸乳房，快速开奶。但是有些宝妈由于产后劳累过度，或者剖宫产的伤口太疼，比较抗拒给娃喂奶，于是错过了最佳开奶的时间，之后乳房分泌的乳汁就会比较少，所以产妇一定要记得及时开奶，对自己和宝宝都好。除此之外，在母乳喂养的过程中，宝妈可以穿戴哺乳文胸，不仅方便给娃喂奶，还能避免胸部发生变形。

喂奶姿势不对

宝宝吮吸乳房时，会给妈妈的大脑传递反应，刺激身体分泌催产素，从而排出奶阵，所以想要奶水多，宝宝的吮吸非常关键。但是有的宝妈由于喂养姿势不正确，导致孩子不能完全吸住乳头，就会减少刺激，乳汁就变少了，因此宝妈一定要养成正确的喂奶姿势。

情绪太波动

经历了痛苦的分娩过程，很多宝妈产后的情绪很低落，加上产后妈妈们的心理很敏感，一些小事就会严重影响她们的心情，所以情绪容易大起大落，其实这样也会影响到母乳的排放。宝妈的情绪波动太大，会影响身体的神经系统，有时就不能及时给大脑传递信息，导致母乳量少，所以产后宝妈要学会控制自己的情绪，保持一个良好的心态很重要。

喝太多浓汤

产后喝浓汤是很多宝妈都会犯的错误，因为她们觉得经历了生产过程后，身体需要补充能量，所以就会熬制一些大补的浓汤饮用。实际上，喝太多浓汤反而会出现堵奶的现象，宝妈的乳腺不疏通了，奶水就变少了。正确的做法应该是产后饮食以清淡为主，不要过于油腻。

以上这些事情，都会导致宝妈奶水变少，所以为了能够让宝宝吃的更健康，宝妈应该避免这几点，防止乳汁变少，危害宝宝健康。

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