我觉得好多人没掌握正确洗头步骤！

正常人洗头有三天洗一次，五天洗一次，七天洗一次。（夏天除外，夏天出汗多，一天一洗或两天一洗!）

一、关于洗头

如果你出汗很多，建议三天一洗。

不怎么出汗，建议五天一洗。

手脚冰凉的，建议七天一洗。

我的建议！

如果你掉发很严重，建议七天一洗，就用你那油头养你的头发，最好不过，掉不太多建议五天一洗。

以前我两天一洗头，现在改成有时五天一洗，有时七天一洗，头发掉得少了很多。

二、关于步骤和注意事项

1、洗前准备

准备物品：洗脸盆、洗发水、护发素、梳子

洗头发的水温：40度就可以了，千万不要是那种手摸着烫的。

在洗头发前，首先把头发梳顺。

准备热水，里面放少量洗发水，一定要泡水把头皮泡一泡，没放洗发水前按摩头皮三分钟。

我发现很多人洗头头发往水里一湿就放洗发水，这是错误的，你不掉头发谁掉头发？

2、开始洗头

记得洗发水一定要在手心揉搓出泡再放头上，这一点非常重要！

还有就是洗头不要先用护发素后用洗发水，容易有头屑。

洗头发可能第一遍洗完有点痒，建议再挤少量洗发水洗头。

洗完头记得擦头发，拿毛巾包裹头皮，因为这个时候头发很脆弱，不要拿梳子梳头，一梳就掉。

3、洗发时长和冲发次数

建议洗头发最长二十分钟！建议冲头发三次，每次冲完记得拧干头发。

三、关于洗发水和护发素

记住几点！

1、别人适合的你不一定适合！

2、别买明星代言的，特别是小演员代言的！

3、国产老品牌基本不会出错！

4、洗发水不要买太贵，五十以下就好，一两百的没必要！

5、护发素可以换成发膜，发膜会让头发很顺！

6、如果用护发素发现很油，建议扔掉！

我发现我身边很多人洗头发都不会，就是洗头发经常洗不干净，经常会把洗发水残留在头发上，后来经过我教正常洗头方式，现在发量也正常了，也不会有一股浓厚的洗发水味了。

特别提醒，吹头发的时候稍微压着点头发，不然就会炸毛!

炸毛猫猫