考虑到还有很多地方的高中没有放寒假，今天我写一篇关于期末考前准备的文章。

学有方法，考有技巧。

学习生活就是由学与考组成的，虽然我们都知道平时的学习决定考试成绩，但考前准备、考试过程也非常重要，甚至能决定考试成败。这对于高一学生尤其重要，因为虽然一个学期即将结束，但我发现很多高一学生还是不适应高中考试，导致很多不该丢的分出现。

作为从教多年的高中班主任，方老师在对学期的研究分析中，对于高一学生的期末考试，有以下建议。

期末考前的准备环节，要抓住3个机会，能够大幅提高成绩。

这是化解考试紧张的好方法。很多高一学生由于此前考试的各种失利，对于期末考试很紧张，有些学生本来就是一到考试就紧张，可以说过度的紧张感，严重影响到了考试发挥。

面对这种情况，简单的心理调适是不起作用的，对于考试的紧张不安也不会消失。好的做法是进行自测，也可以说是考前的自主模拟。

注意点有两个：一个是要找好试题，试题内容要和期末考试范围一致，难度适中；另一个是心态要端正，要完全当成是期末考试，严格遵守考试流程进行。

提前化解紧张感，提前发现问题，然后当走进期末考试考场时，内心踏实，自信从容，而且失误率会低很多。当然，没必要每门课程都进行自测，数理化做到即可。

很多学生对考试的担心是模糊的，这往往容易产生一种莫名的紧张不安，消除它的办法就是，弄清楚自己的薄弱点在哪里，对于其他感觉掌握良好的内容果断放一边。

把对考试的焦虑，变成明确的复习焦点，变成考前学习的重点。

这样做能够极大提高复习的效率和针对性，也是方老师在考前反复要求学生做到的。

接下来就是专项训练，这是很考验练习效果的。所谓专项训练，就是同类型题目反复做，做到再也没有难度，能够轻松拿下为止。这一做法对于数理化特别有效，尤其是数学，可以进行选择题专练，也可以练解答题。

既然是专项训练，就要找好时间，集中进行，晚自习或者周末时间是不错的专练时机。

方老师多次提醒，考过的试卷是重要的复习资料，是不能随意丢弃的，它们是下一次考试前重要复习资料。

踩过的坑不要再去踩第二次，这是考前心理准备的重要环节，以前考试中有过哪些低级失误，很多学生其实考过就忘记了，但那些失误都记录在试卷上。此时拿出考过的试卷，一切历历在目，对接下来考试的提示性也一目了然。

至于我所说的要避开2个误区，它们指的是——

如果你是中等生、弱科生，一些科目的试题没必要做完，比如数学，可以去做完所有题目，只能导致准确率大幅下降。

还有些学生为了给后面大题留出足够多时间，前面的选择题做得急急燥燥，导致失误频发，出错率很高。而来到大题后才发现，自己即使花更多时间也无济于事，最终还是丢分。

两头丢分，却只为追求一个把题做完，划不来。

方老师提醒：考场做题，一定要体现得分意识，降低失误率，也是在提高成绩。

假如明天就要考试，那么面对九科知识，还能复习多少呢？此时，从学习知识的角度，我们已经无法改变现状了，所能改变的只能是自己。

考前心慌紧张不安，显然是不利于考试的，不利于考试的事，坚决不做。而且我们都知道，考前越是自信从容，考场状态越好，放下对考试的各种担忧，尽可能让自己自信起来。

知识改变不了多少，所以熬夜就没必要。考前一天和考中，熬夜突击可能得不偿失，因为会严重影响第二天的考试状态。睡好觉，就是在为第二天的考试做出最好的准备。

考前有策略，考场有技巧。祝愿每个同学都能以良好状态，笑傲期末考试，取得优异成绩。

方老师有方法，持续呈现原创内容，助力每位学子学业精进，在通往学霸的路上高歌猛进。

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