制作步骤：

1、今天的这一道茶饮，所需要的食材在一般的大型超市都能买得到。四种食材比较贵一点的要数牛蒡了，可以没样各买一点点。待尝试喝过之后觉得合胃口，再多买一些。

2、在四种食材中，唯一要注意的是荷叶。荷叶最好是购买当年的荷叶，以免质变蛀虫等问题。在全部准备好之后，我建议水洗一下会比较干净卫生。

3、接下来就是倒入莱卡净饮养生壶中，加入适量的纯净水然后启动程序煲煮一壶。

4、时间到后就可以饮用或者等待冷却，这个夏天就它了。

地主小贴士：

1、陈年的荷叶容易蛀虫，因此买的时候要注意。

2、少许的玫瑰花能增加一个香味

3、在煲煮纤体茶饮的时候，不要过度浓郁。

4、茶饮具有一定的疗效，孕妇和特殊人群请勿饮用。

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