1、眨眼2分钟
这个练习有助于调节眼睛内的血液循环。
2、眼睛直视前方，转动头部，先由右至左，再从上到下
这个动作也可以帮助眼部的血液循环。
3、先向右看，然后慢慢移动视线看向左边。之后反方向再做一次。
4、闭上眼睛
黑暗可以加强眼睛的感光细胞，可以帮助你保持清晰的视线。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-02-04 21:23:11作者：YD166手机阅读>>
1、眨眼2分钟
这个练习有助于调节眼睛内的血液循环。
2、眼睛直视前方，转动头部，先由右至左，再从上到下
这个动作也可以帮助眼部的血液循环。
3、先向右看，然后慢慢移动视线看向左边。之后反方向再做一次。
4、闭上眼睛
黑暗可以加强眼睛的感光细胞，可以帮助你保持清晰的视线。
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