秋季咳嗽、喘等肺系病证明显增多，为什么秋季会导致肺系疾病增多呢？小编采访了北京中医药大学东直门医院的关秋红主任医师，关大夫解释，秋气应肺，秋季，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。燥邪极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥等症状，重者还会痰中带血。秋季，气温下降，人体咽喉部、四肢毛细血管收缩，局部温度下降，抵抗力下降，感染增多。气温下降及空气干燥会降低呼吸道黏膜抵抗力，增加气道敏感性，秋季花粉诱发气道痉挛，使感冒、支气管炎、慢阻肺、哮喘等呼吸系统疾病增多。

很多食物具有润肺养肺的功效，关大夫给我们推荐了百合银耳莲枣羹，「在家里，我们经常会做银耳莲子汤或者银耳莲子红枣汤，可能很少加入百合这种食物。对于秋季而言，百合不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有润肺止咳，清心安神的功效，对病后虚弱的人非常有益。这四种食物搭配在一起，在秋季食用可以补脾养肺。」

百合

百合味甘，微寒，归肺、心经。具有滋补润肺、止咳、养阴、清热、安神、利尿等功效，历来被视为止咳润肺、宁心安神、清利二便的滋补品，对肺燥咳血、咳嗽、病后余热未清、惊悸、失眠、心神不安等症有一定疗效。

银耳

银耳味甘，性平。具有补肺益气，养阴润燥功效。用于病后体虚，肺虚久咳，痰中带血，崩漏，大便秘结，高血压病，血管硬化等。