深夜最烈的酒，清晨养胃的粥。舒适的早晨我们的胃很想喝一些清淡可口的粥，又不知道该做些什么日常但是又独特的粥，今天就来给大家推荐一款养胃粥——西兰花火腿丁粥。

养胃粥

用料：

西兰花 ： 半颗 火腿肠 ： 一根 剩 饭 ： 一碗

食用盐 ： 少许 香 油 ： 适量 胡椒粉： 少许

第一步 ：将西兰花洗净后热水下锅焯水2分钟后捞出盛入凉水中，接着将西兰花切碎,花径分离。

如图：

养胃粥

养胃粥

第二步：将火腿肠切丁备用。

养胃粥

第三步：锅中烧一锅开水，水开后倒入剩饭。

养胃粥

第四步：当米饭煮开后，即可将西兰花，火腿丁倒入。再次煮开后撒少许食用盐和胡椒粉即可，最后倒入少许香油便可享用。

养胃粥

可根据自己的喜好将火腿丁换成其他的食材，如猪肝、虾仁等。你学会了吗？