8-9月

8-9个月的宝宝，可以给宝宝每天吃1个蛋黄 50g左右的肉禽鱼 适量的谷物、蔬菜、水果，同时每天要保证600ml的母乳或配方奶，喝奶4-6次，辅食2-3次。推荐食物有

★主食：稠粥、软饭、烂面等

★水果：石榴、甘蔗、红枣、橙子、橘子

★蔬菜：豌豆苗、杏鲍菇、茶树菇等菇类、荷兰豆、木耳、芋头

★谷物:高粱、薏米、花豆

★肉类：泥鳅、蛋黄、鸭蛋

10月

★主食：稠粥、面条、软饭、蒸糕、松饼

★水果：木瓜

★蔬菜：同上

★谷物：面条、面包、花卷、馒头

★肉类：鹅肝

11-12月

可以每天保持吃：1个蛋黄 肉禽鱼50g 适量谷物，增加蔬菜水果种类。另外，每天也要保证600ml的母乳或配方奶，喝奶3-4次、辅食2-3次。

推荐食物有：

♥主食：小饺子、小馄饨、软饭、馒头片、面包片、软意面

♥水果：柚子、金桔、枇杷、西柚、樱桃、无花果、红毛丹、奇异果、火龙果

♥蔬菜：紫薯、魔芋、猴头菇、银耳、腐竹、芸豆、红蘑

♥谷物：蚕豆、芝麻、黑豆、绿豆、豌豆、荞麦、黑米、大麦、花生

可以增到一天三顿辅食，一顿至饱，中间为水果餐，晚餐添加手指食物，训练宝宝抓我能力和咀嚼吞咽能力，开始添加面类、鱼虾，零食添加溶豆和米饼等

18个月

♥蔬菜：香菜、海带、紫菜、裙带菜

♥水果：榴莲、桃、杨桃、菠萝蜜、酸枣、火龙果、黄皮

♥肉类：驴肉、猪排、猪蹄

24个月

♥蔬菜：韭黄、韭菜、绿豆芽、黄豆芽、樱桃萝卜、紫苏、葱、豆腐菜

♥水果：柿子、青枣、山竹、山碴、香瓜、橄榄、桂圆、柠檬、蟠桃

♥肉类：鸽子肉、鹌鹑、鹅肉、鸡杂、鸡爪、猪心、猪肺

♥水产干货： 多宝鱼、海蜇