纹眉是一种美容方式，可以让眉毛看起来更有形、更有神。但是，纹眉也是一种有创伤的操作，需要我们在纹眉后做好护理，才能保证效果和安全。璟美国际告诉大家，在护理的过程中，饮食是一个很重要的方面。

那么，做了纹眉之后为什么要清淡饮食呢？璟美国际认为有以下三个原因：

1、防止感染和过敏

纹眉后的皮肤会有微小的伤口，如果吃了辛辣、刺激性的食物，如海鲜、酱油、烟酒等，容易引起皮肤发炎、过敏、出血等不良反应。所以，璟美国际还是建议大家在纹眉后要避免这些食物，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥、面条等。

2、促进伤口愈合

纹眉后的皮肤需要修复和更新，这需要足够的营养和水分。如果吃了油腻、甜腻的食物，如油炸、糕点、甜品等，会增加身体的负担，影响血液循环和新陈代谢。所以，纹眉后要少吃这些食物，璟美国际建议大家多喝水，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、豆制品、奶制品、坚果等。

3、保持颜色稳定

纹眉后的颜色会随着时间和皮肤状态而变化。如果吃了色素重的食物，如咖啡、可乐、茶等，会加速色素的代谢和脱落。璟美国际认为，纹眉后要少喝这些饮料，多喝白开水或淡茶水。

璟美国际告诉大家，做了纹眉之后要清淡饮食，是为了保护皮肤，促进愈合，延长效果。当然，这并不意味着要吃得无味无色，只要注意四“少”（少油、少盐、少糖、少辣）、多样化（每天吃12种以上不同的食物）、正确的烹调方式（清蒸、白煮、凉拌等），就可以做到既清淡又美味~