虫草花鸽子汤。
今天给宝妈做个虫草花鸽子汤。
·新鲜的鸽子买回来，去掉头尾、屁股和脚，放进盆里。切记不要焯水，以免营养流失。
·然后用面粉多抓几遍，面粉有很好的吸附性，营养流失。
·把它清洗干净，装入砂锅，这些都放进去。
·红枣、虫草花、茶树菇放两片生姜，然后大火烧开，转小火炖两个小时。
·最后加入枸杞、盐再煮10分钟。
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来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-02-13 03:16:36作者：YD166手机阅读>>
虫草花鸽子汤。
今天给宝妈做个虫草花鸽子汤。
·新鲜的鸽子买回来，去掉头尾、屁股和脚，放进盆里。切记不要焯水，以免营养流失。
·然后用面粉多抓几遍，面粉有很好的吸附性，营养流失。
·把它清洗干净，装入砂锅，这些都放进去。
·红枣、虫草花、茶树菇放两片生姜，然后大火烧开，转小火炖两个小时。
·最后加入枸杞、盐再煮10分钟。
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