文|菁妈

以前我们觉得孩子在刚开始添加辅食的时候，为了避免孩子过敏，第1种辅食是高铁的米粉，然后再给孩子吃蔬菜水果，最后才添加肉类。

但是在最新版的2022年《中国居民膳食指南》中的婴幼儿喂养指南，却颠覆了我们以往的认知。

建议孩子从满6个月龄起，逐步引入各种食物，首先添加肉泥，肝泥，强化铁的婴儿谷类等富铁的泥糊状食物！

也就是孩子第1种食物，不再推荐只吃米粉，甚至更建议给孩子吃肉泥，肝泥！

★孩子缺铁的状况比较严峻

2015年-2017年，《中国居民营养与健康状况监测报告》显示：我国6个月到5岁的孩子，贫血率高达21.2%。

相当于十个孩子就有两个是有贫血的，而这些孩子贫血大概率是由于缺铁引起的！

★孩子一旦缺铁会影响孩子大脑的发育

《营养学报》期刊发现：铁缺乏对儿童智力和脑功能存在明显的影响！

因为铁参与体内氧的运送和组织呼吸过程，铁其实就像是一辆运送氧气的车，如果体内的铁不足，那么运送氧气的车就会缺乏，导致氧气的运送能力下降。

而氧气缺乏对大脑的影响是最大的！

所以孩子出现缺铁性贫血，容易导致智商下降，导致孩子变笨。