《孕味魔方》中提到：食物中的分子，会进入我们的母乳中。

执笔：张蒙

编辑：王之风

定稿：苏子后

都说母乳喂养是目前最提倡的一种婴儿喂养方式，但这样却加重了妈妈身上的担子，必须时刻关注自己的饮食，如果一不小心吃错了东西，宝宝就有可能要遭罪了。

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哺乳期内，这些食物再馋也别吃——

一、容易导致过敏的食物

代表：海鲜类（虾、蟹），水果类（芒果、猕猴桃）

食物中的分子吸收到宝妈体内后可以进入母乳，而宝宝的消化系统和吸收功能尚未发育完全，很多食物都有可能引起他们的过敏反应。

如果宝妈吃了容易导致孩子过敏的食物，又把含过敏源的母乳喂给了宝宝，那么他们就有可能会出现身上长疹子，红肿发痒等过敏现象，所以正在喂奶的宝妈们要注意饮食中尽量避开这些易致敏食物。