说起坐月子的话题，只有生过孩子的女人最有发言权。

蔡少芬和吴倩在节目中聊起了关于坐月子和哺乳期的事情。

生过三个孩子的蔡少芬一直都是很遵循古法坐月子的女人，她三胎坐月子都是一个半月的时间，也就是坐满45天的月子。

因为坐月子治好了她的病。曾经蔡少芬还患有僵直性脊柱炎，没想到生完孩子后，莫名的好了。

蔡少芬认为坐月子后，自己的身体还变得更好了。

在45天的时间里，蔡少芬坚持不洗头不洗澡。

在坐月子的期间，蔡少芬也并没有像颖儿那样去减肥和忌口，不吃主食。她反而坚持吃米饭，每天一大早就会吃一大碗的煲仔饭，还有两大碗的汤水。

蔡少芬认为五谷是养气血的，吃了米饭才会产母乳，最关键的是哺乳期吃米饭不会发胖。

蔡少芬的观念是正确的。除了在月子和孕期的观念，蔡少芬的育儿观念也非常值得大学学习。

蔡少芬现在就引导12岁的女儿婚恋观，她认为趁女儿还小，还会听她的话的时候，就给予她启蒙。

她教育女儿将来如果遇到一个男人，一定要保护好自己的身体，其次跟一个男生在一起半年都不开心的话，一定要及时止损，早点离开这个男人。

女人的时间很宝贵，不要浪费在一个不值得的男人身上。

回到月子和哺乳期的话题。现在太多的女艺人为了保持身材而放弃了母乳。

说到孕期和哺乳期的发胖这个话题，其实很多女生会有误区。她们都喜欢在孕期狂吃。

吴倩给大家作出了最好的科普。