孕早期，最难得事情，莫过于每天和胃酸、胃胀、恶心和呕吐打交道。

明明什么都没吃，却还是吐得一塌糊涂。随时随地吐酸水的滋味，真的特别难受，已经把刚得知*的喜悦，完全吐没了。

有些孕妈妈比较幸运，这种不适感只在孕早期出现，而且持续时间比较短，大多都出现在早晨起床后，或者晚上睡觉前；有些孕妈妈就没有那么幸运，一天从早吐到晚，甚至持续到孕中期。

孕早期，为何会出现反酸、呕吐的现象呢？

其实到现在，还有很多已经生完娃的妈妈，都不知道孕早期为何会反酸呕吐。更别提那些刚刚确诊*的女性，她们对于孕期可能会出现的情况，更是不太了解。希望接下来的介绍，能为更多孕妈妈答疑解惑。

1、早孕反应

女性在*之后，身体内的激素水平，就明显升高。这样一来，就会刺激到身体的消化道，从而出现反酸、恶心的早孕表现，这是正常的生理变化。

2、饮食问题

有些孕妈妈，总觉得*后要多吃，因为宝宝需要营养。无节制的暴饮暴食，导致自己的肠胃出现不适，反酸和恶心也成了必然结果。

3、生活习惯问题

就算*了，很多孕妈妈的生活习惯，还是跟之前一样，没有为了胎宝宝而按时休息。长时间熬夜，其实也会伤害到肠胃健康。

孕早期，如何缓解反酸呕吐的不适感呢？

@依依妈妈：多吃苹果

没有*前，就知道苹果有止吐的作用。所以*后，为了缓解呕吐的不适感，更是把苹果当做必备品。

每天早餐和加餐，都会吃个蒸苹果，酸甜的口感特别开胃，还有止吐的作用，可谓是一举两得。