新手妈妈在妊娠期身体出现胃胀吐酸水胃酸等，主要是因为身体里面的胎儿发育压迫患者身体的内脏器导致的，所以尽量孕妇要少吃太酸的东西，尽量多选择容易消化的食物来食用，从而以减缓患者肠胃压力。

一、*了胃酸胃胀吐酸水怎么办？

1、新手妈妈在孕期应适当的运动，以促进孕妇身体的血液循环，提高患者身体的肌肉张力。减少因身体里面的胃肠蠕动缓慢而引起的胃酸过多，腹胀等身体症状，患者身体会在孕中晚期应取左侧卧位睡眠减缓身体病症。一般不需要服药减轻症状。建议孕妇需要多吃波菜和一些柠檬，一定要多吃些蔬菜，少吃辛辣油腻食物。

2、孕妇不能激烈运动﹑尤其是在身体大量流汗的劳作之后，孕妇不要立刻喝冷水或吃冰冷食物，这样容易伤害患者的牙齿和运动神经。

3、孕妇不要吃太多的生冷食物，这会导致体内胃酸过多﹑孕妇更应避免吃酸性的冰镇水果。

4、孕妇吃的时候应注意少食多餐原则，一次不要吃太多，间隔起来，以免吃坏身体。

5、孕妇吃的时候患者应该注意缓慢食用食物，不要狼吞豪饮。

二、*了，胃酸胃胀吐酸水的原因

1、*期间出现的胃酸胃胀吐酸水的症状来说这是正常孕期反应,孕期反应一般来说都是出现在*二个月和五个月之内,主要的孕期反应就是以恶心,头晕、不停咽口水、还会头痛,厌食,或是出现严重呕吐,胃痛,头痛,腰痛，腿部水肿现象等。

2、胃酸胃胀吐酸水一般来说都是正常的妊娠反应，孕期反应是指孕妇在*期间孕妇身体里面出现的正常现象一般表现为厌食、食欲不振、恶心呕吐、头晕眼花、睡不够等症状，或称为孕期反应。一般是从停经之后的一个月之内开始的，约六个月前后自然消失，一般来说都是不需特殊治疗的。

三、*了胃酸胃胀吐酸水的注意事项

1、*后出现孕期反应后要注意少量多餐，但是一定要避免空腹。

2、*期间孕妇要吃一些清淡食物，孕期食物不要吃太咸、或者太过油腻或有较重特殊气味的食物。

3、*期间孕妇一定要及时补充身体水份，避免出现身体脱水现象，可以多吃一些桃子、香蕉、牛奶等食物可以用来帮助补充孕期体内电解质。

4、*期间孕妇一定要保持室内空气清新，要经常开窗透气，注意适当运动。

孕期反应胃酸胃胀吐酸水对于孕妇的日常生活和工作影响只要不大，就无需太过在意，因为这是属一种正常生理反应，不需要用药治疗，而且多在*后六个月左右前后自然消失。*的首要表现就是女性停经，头晕、恶心、呕吐等症状是孕期的正常反应。

觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。