相信大家跟小豆一样

每次去海鲜市场或是菜市场

看到琳琅满目的海鲜，很多都叫不出名字！

作为沿海城市的我们真是很尴尬......

别担心：

整理了日常常见的100多种海鲜配图并介绍，大家赶紧来认一认~

1、【东星斑】

属于稀有品种鱼，日常仅供高档酒楼，肉质鲜美，营养丰富。

2、【老虎斑】

蛋白质含量高，富含多种无机盐和维生素，鱼皮胶质多。

3、【青斑】

富含棕榈酸及良性脂肪酸，促进神经细胞生长发育功效较强。

4、【龙胆鱼】

日常常见鱼种，能促进胶原细胞合成，有美容护肤的功效。