夏天能量从哪来？从粥里来，给孩子来碗猪肝瘦肉粥，清淡又美味

夏天来了，天气越来越热了，给孩子来碗猪肝瘦肉粥，好吃又美味，能活血化瘀，增强免疫力,做法简单又干净，宝宝吃得卫生、开心，妈妈就放心。

猪肝瘦肉粥的食材如下：大米、猪肝一小块、瘦肉200克、香葱一根、盐、、生抽、生粉、香油适量。

食材都备好后，就要开始煮了！大家一定要好好学哦！

第一步将大米洗干净，加入水泡20分钟。把瘦肉、猪肝洗干净切成薄片，放入碗中加少许盐、生粉搅匀，香葱切碎。

第二步将大米倒入锅中，加适量的水，大火煮开后，改中火煮20分钟，将瘦肉、猪肝倒进锅里，滴点香油防止溢锅，再煮10分钟即可。

最后放入香葱碎和适量的盐、生抽调味。

猪肝瘦肉粥味道鲜香可口，有很高的营养价值，粥是夏天必不可少的食物，老少吃了都很好。聪明的宝妈们学会了吧！为了孩子的健康成长，记得做给孩子吃哟！

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我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

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