很多时候我们满足了味蕾，却把脸给害苦啦，喜欢吃辣口味重，可是第二天却发现脸上长了好几个痘痘，相信有这症状的人还不在少数。

Hello，大家好欢迎大家收看健康养生，今天就给大家分享一款健康养生茶饮，适合那些因内火热而引起，脸上长了小痘痘的男女朋友，如果觉得我说的有用，还请各位看官老爷帮点个一圈三连，你将功德无量。

这个养生茶饮需要三种食材，一个是金银花，金银花3克，今天的好物先给大家圈出来，就是这个金银花，有需要的朋友可以点开看一下，金银花含营养素众多，它含有木犀草素，黄酮类，肌醇，绿原酸，皂苷，挥发油等，能解热，抗菌，抗炎，增强免疫力。

第二个是菊花，菊花3克，菊花是药食二用的物品，我们在很多的时候都会用上它，它也是我们夏季很常用的一种食材，菊花味辛疏散，体轻达表，气清上浮，微寒清热，对健康养生有有帮助。