众所周知，中老年人是心血管疾病的高发群体，尤其是在秋冬季节，且既往有三高以及心脑血管疾病的患者，需要特别注意。心脑血管疾病给人们的生活质量和家庭幸福都造成了极其严重的影响。所以平时注意保健，预防尤为重要。

秋冬季节，心脑血管疾病高发，医院心脑血管病房一床难求。在这里推荐给大家一种茶饮配方，制作简单，长期饮用，可以有效预防心脑血管疾病，并且有一定的改善体质的作用。

中医讲“气滞血瘀、气虚血虚、寒凝血瘀”等。的确，人体的气血、经络、血管就像一条条河流，只有运行通畅无阻，才能滋养全身脏腑，保证身体器官正常运作。维持气血正常的运行，就好比冬季暖气管道的正常循环，需要有一定的温度，需要有一定的动力，就是要“加温”、“加压”。

同样的道理，人体气虚，阳虚，寒邪盛，就会引起血液的正常运行，从而就会引起气血瘀滞。

而一旦血瘀，心血管疾病，脑血管疾病等血管疾病就容易发作！

轻者则是胸闷、气短、头晕、头痛；重则导致心绞痛、心肌梗塞、偏瘫，甚至出现生命危险。

推荐茶饮配方：

生姜、黄芪、丹参、山楂

生姜：作为常用的食材，性温、味辛，具有温中散寒的作用。

黄芪：为“补气诸药之最”，有“补气之王”之称，民间也流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜。

丹参：具有补血活血的作用，有“一味丹参饮，功同四物汤”之赞誉。

山楂：具有消食化积，活血化瘀的作用，现代研究，其具有很好的降血脂、降血压、抗心律不齐等作用。

此配方黄芪、生姜可以使人体阳气生，动力足，就会加速血液运行，再配合具有活血化瘀功效的丹参、山楂，可以起到更好的益气活血的作用！

需要注意的是，此配方药性偏温热，热性体质、阴虚体质的人群不宜服用。本方以预防、保健为主，不可以替代心脑血管治疗用药。