大家好，我是老中医颜颀！

今天我来跟大家聊一聊一味被誉为“百果之王”的药食同源的中药，它就是我们冬天常吃的山楂。像可以做成糖葫芦、糖雪球、果丹皮等等，深受大家的喜爱。

其实呢，山楂的果实、根和皮都具有药用价值。它的药性温，味酸、甘，归脾、胃、肝经，具有健脾胃、消食积、活血化瘀的作用。常被用于女性朋友因瘀血所导致的痛经、经血血块的治疗方中。

山楂呢，做为水果，它还含有大量维生素C等营养成分，可以帮助扩张血管、改善微循环，还能帮助降低血浆胆固醇的含量，有助于保护心血管的健康。

大家不难看出单味的山楂就有如此之多的功效，那么，合理的配伍会达到更好的效果。

下面我就教大家一个简单的配伍，就是山楂、生姜和红枣。

其中的生姜属于温性，可以散风寒、温中止吐、温肺止咳，非常适合冬天不耐严寒、怕冷、便溏的人群。

而大枣也是温性的中药，可以补益脾胃、益气生津、养血安神，它还有“天然维生素丸”的美誉。适合脾胃气虚、心脾亏损、血虚所引发的气短乏力、食少便溏、失眠健忘等症的治疗。

这三味药合用，可以达到健脾益气、温里散寒、消食的目的。

但需要提醒的是，胃酸过多的人群要慎用山楂，会对胃产生刺激，也不建议空腹食用。

要是需要用中药来治疗，建议大家在中医的指导下辨证用药。