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包子皮所需原料：

面粉500克、酵母5克、清水250~280克

包子馅所需原料：

干海苔（也叫海菜、海藻）30克、五花肉或梅花肉50~100克（肉不要放太多，零星的点缀在馅料里就行）、葱50克、干海米（虾米也可以）20克、酱油20克、食用油50克、五香粉或十三香少许、料酒少许、盐适量

制作方法：

1、先将面粉放酵母清水揉成团发酵，干海苔放多一些凉水浸泡；

2、大约半个小时干海苔就会涨发，泡好的海苔从黑色变成绿色，泡好的海苔是挺薄的，不是那种厚厚的；

3、将泡发的海苔洗干净捏去多余的水分切碎；

4、将葱也切成葱花；

5、泡海苔的同时也将干海米放入干净的碗中用温水泡10分钟，洗干净备用；

6、将五花肉或梅花肉切成黄豆大的肉丁；

7、将肉丁放入大盆中，放入酱油和五香粉料酒拌匀；

8、然后放入切碎的海菜、泡软的海米、葱花、食用油、盐；

9、用筷子将馅料拌匀后备用

10、发好的面粉拿出来在面板上揉一揉再分成每个约50克的小份面剂子；

11、将每个面剂子都单独再次揉成团；

12、取一个小面团擀成圆皮，放入馅料；

13、先将面皮的一边向上折一点做包子的尾部；

14、然后将左右两边的面皮按照左一下再右一下的顺序向中间捏折；

15、最后捏成长的麦穗包子；

16、将蒸锅放入凉水，蒸屉上抹油或者垫上湿润的玉米皮，将包好的包子摆放到蒸屉上，包子之间有留有约两指宽的空隙；

17、盖上锅盖，开火大约1~2分钟，锅体有热度后关火，让包子在锅里静置饧发20~30分钟；

18、打开锅盖看看，包子有明显的长大，说明二次发酵完成；

19、开火，中火开锅后蒸15分钟后关火，取出即可，如果是上下2~3屉包子，最好蒸20分钟。

磨叨几句：

1、干海菜超市里都有卖的，也有叫海苔的，紫黑色，泡发后是绿色的，一把就能泡一盆；

2、没有海米也可以放虾皮或者干贝丁都可以；

3、肉少放一点就可以，肉放多了就抢了海菜的鲜味，不好吃；

4、山东的海菜馅包子一般都是长麦穗包，当然圆的也可以